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如何预防痘痘的危害
文章分类:阴道炎 文章来源:上饶妇科医院
如何预防痘痘的危害?这个季节,出现痘痘的人,是之多不少,也有的朋友对其的危害也不是那么的了解,其实这痘痘是非常的严重的,影响也极其大,如何预防痘痘的危害?下面我们就来看看这上饶惠民医院的医生是怎么讲解的!
1、碘质:含碘量重的食物(如紫菜),在痘痘爆发期应避少食。
2、饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接造成痘痘问题,饮酒会加速血液循环,引爆痘痘。
3、太阳:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
4、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。
5、煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出痘痘来!
6、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。
7、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象,可用硫磺、硫酸锌等外用药,也可较长期的口服小量消炎YAO,这些比较好在医生指导下应用。
8、游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痘痘时避免游泳。
9、按摩:面部按摩当然能促进血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
10、平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ,饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
上述介绍的就是如何预防痘痘的危害方法,上饶惠民医院医生提醒患者:青年期患有痘痘是正常现象,不要太过在意,也不要老是用一些不知名的药物乱抹,以免使病情加重,只有生活中懂得保养,痘痘是可以控制的,而且随着年龄的增大,也会自然消失。